LES SPORTIFS SONT ILS PLUS INTELLIGENTS ?
Cette question mettra du baume au coeur à tous ceux qui s'étaient habitués à devoir répondre à la suggestion inverse selon laquelle le sport rend plus bête !
On connaissait l'expression « tout dans les jambes, rien dans la tête ! » et autres amabilités du genre. La cause est probablement culturelle dans une société qui prône la supériorité du travail intellectuel sur toutes les autres formes de réalisation de soi. Beaucoup de spécialistes considèrent en effet qu'une activité monomaniaque comme jouer au football ou sauter à la perche est peu enrichissante sur le plan culturel et peu stimulante sur le plan neuronal.
Pourtant, l'exercice physique aurait la faculté de « booster » le potentiel synaptique. En clair, le sport favorise les connexions nerveuses. Or, dans le cerveau, ce n'est pas le nombre total de cellules qui importe mais leurs interactions. Grâce au sport, on pourrait ainsi créer de nouveaux circuits nerveux qui élargissent le champ des solutions lorsqu'on est confronté à un problème.
Lors d'une expérience tout à fait passionnante, le docteur Kisou Kubota de l'Université de Nihon Fukushi à Handa au Japon, avait soumis sept jeunes sujets à une batterie de tests pour évaluer leurs capacités intellectuelles. Ensuite, il leur a proposé un programme de footing d'une demi-heure deux à trois fois par semaine durant 12 semaines, avant de recommencer l'expérience. Les conclusions de ses travaux furent limpides. Le score des bonnes réponses avait significativement augmenté après la période d'entraînement, ainsi que la rapidité d'exécution liée à une « nette amélioration de la fonction préfrontale ». Il s'aperçut que les scores revenaient à leur point de départ quand les sujets arrêtaient de courir. Cette amélioration n'était donc que fonctionnelle, peut-être liée à l'amélioration de l'oxygénation cérébrale. « L'exercice physique est un bon agent aidant sur le plan intellectuel ». Les preuves s'accumulent d'un lien direct entre le fonctionnement du corps et les capacités de l'esprit ! A ce stade, l'effet bénéfique d'une activité sportive régulière sur notre cerveau ne fait plus de doute.
Accueil
