* Comprendre le fonctionnement des cheveux
Les cheveux ont une durée de vie limitée. Ils se renouvellent en permanence tout au long de notre existence de la même manière que le font les poils ! Ce renouvellement se fait selon des cycles et l'on peut en compter entre 20 et 30, sur toute une vie.
* Prendre soin de sa chevelure pour stimuler la pousse
Comment faire pousser ses cheveux plus vite lorsqu'ils sont constamment fragilisés par notre quotidien, la météo, l'alimentation déséquilibrée, les produits que l'on utilise et la pollution ? Pour favoriser la bonne pousse des cheveux, il faut d'abord prendre soin de ses cheveux le mieux possible.
Voici quelques conseils
> Tout d'abord, si ce n'est pas le cas, soignez votre alimentation. Certains aliments sont d'ailleurs conseillés pour favoriser la pousse de cheveux. Privilégiez ainsi le poisson comme les poissons gras ou les thons. Pensez aux huiles végétales, aux noix mais aussi aux céréales.
> Veillez à choisir des shampoings bien adaptés à votre nature de cheveux (secs, gras, colorés etc.) et alternez absolument avec des shampoings doux.
> Ne faites pas l'impasse sur les masques nourrissants pour pointes sèches, car de beaux cheveux longs devront être particulièrement soignés sur la longueur ! La fréquence des masques est généralement d'un par semaine.
> Munissez-vous de compléments nutritionnels et oligo-éléments. L'idéal pour entretenir ses cheveux est d'effectuer des cures de trois mois avec des gélules d'oligo-éléments ou des ampoules régénérantes afin de parer aux effets des changements de saisons. Vous pouvez aussi utiliser les compléments nutritionnels tels que le calcium, le fer, le magnésium et les sels minéraux, qui nourrissent réellement les cheveux de l'intérieur. Demandez un avis médical avant de commencer à faire une cure.
> Prenez l'habitude des massages du cuir chevelu. N'hésitez pas à vous masser ou vous faire masser le cuir chevelu afin de stimuler la circulation sanguine, et donc l'oxygénation du cuir les nouveaux cheveux arriveront plus vite !
> Troquez votre brosse classique pour une brosse en fibres naturels, de préférence de sanglier. Ces fibres abimeront moins vos cheveux. Evitez aussi le séchoir trop près de la tête !
Accueil
