* Une réaction fréquente
Si vous souffrez de fatigue, hypersensibilité, insomnies, mélancolie, vous êtes sans doute atteinte de baby blues. Rassurez-vous, cet état ne dure en général pas plus de 10 jours.
* Crise intérieure
Cette déprime a deux causes potentielles
- la chute du taux de progestérone et d'oestrogènes en à peine quelques heures
- le contrecoup moral et physique de l'accouchement.
Ne vous inquiétez pas si vous êtes particulièrement irritable et sensible à votre environnement. Tant que vos symptômes n'évoluent pas en crise d'angoisse, tout va bien.
* La lassitude
Vous vous sentez abattue après les bouleversements physiques et hormonaux que vous avez subis, c'est normal ! Après l'accouchement, la fatigue s'estompe peu à peu. Veillez à bien vous reposer. Si la fatigue devient chronique, n'hésitez pas à consulter un médecin.
* Occupez vous l'esprit
Occupez-vous de vous et de votre bébé, videz-vous la tête comme vous le pouvez. Cela vous permet de reprendre confiance en vous. Vous oubliez petit à petit vos appréhensions. N'hésitez pas à parler de ce que vous ressentez à votre entourage et à l'équipe médicale.
* Une dépression post-natale
Si le baby blues dure plus de 15 jours, et si
- vous avez du mal à respirer
- vous êtes atteinte de palpitations
- vous vous sentez envahie par une culpabilité intense
- vous avez le sentiment d'être incapable de vous occuper de votre enfant...
Vous souffrez peut-être d'une dépression post-natale. N'hésitez pas à consulter un médecin pour établir un diagnostic et vous aider à sortir de cette mauvaise passe.
Accueil
